Varászbolt és varázs szeméttelep

Először csoportokban használtam ezt a gyakorlatot, de kiderült, hogy a terápiákban is fontos beszélgetéseket indíthat el. A feladat lényege az, hogy mely tulajdonságaidtól szabadulnál meg és mely tulajdonságokat szereznél be. Például, ha sokszor előfordul, hogy elkésel egy megbeszélt időpontról, akkor mondhatod azt, hogy a későségemtől szeretnék megszabadulni. Izgalmas számomra az is, hogy miben segít téged az, hogy elkésel? Mitől véd meg? Mire akarja ez felhívni a figyelmed? Kinek a szempontjából nézve rossz ez a tulajdonságod? Te tartod rossznak vagy a környezeted? Milyen pozitív tapasztalatokhoz jutottál általa?

Ha van kedved, akkor végezd el ezt a feladatot. Írd le egy papírra, hogy milyen tulajdonságodtól szeretnél megszabadulni. Írd mellé két oszlopba, hogy miben gátol és miben segít téged ez a tulajdonságod. Ha nehéz találnod olyat, ami egy általad negatívnak tartott tulajdonságodban pozitív, akkor kérdezd meg a barátaidat. Ha több a gátló tényező, mint a segítő, akkor érdemes elgondolkodnod, hogy hogyan tudsz változtatni.
​
A varázsboltban beszerezhető jó tulajdonságok közül, mi lenne az, amire a legjobban vágynál? Türelmet, bátorságot, kitartást vagy lazaságot választanál? Miért lenne erre szükséged? Miben segítene ez téged? Idézz fel a környezetedből olyan embereket, akik rendelkeznek az általad áhított tulajdonsággal. Figyeld meg őket, hogy csinálják. A családod tagjaitól is megkérdezheted, hogy ők mit vennének a varázsboltban. Ezzel a játékkal kezdeményezhetsz egy vidám beszélgetést és még tanulhatsz is magadról.